APPRENDS À ME CONNAÎTRE : MON PARCOURS ET MA MISSION.
C’était écrit!
Une entrevue avec Maëva Djillali, Naturopathe, Coach Santé Holistique, humaine avant tout.
Découvre son histoire, sa vision de la santé naturelle et ce qui l’anime chaque jour.
Ah, bonne question ! Dans le passé, les matins étaient souvent difficiles, surtout à une époque où je n’aimais pas mon travail. Il m’arrivait de ne pas vouloir sortir du lit. Aujourd’hui, après des années d’introspection et de découverte personnelle, je me sens profondément alignée et motivée par ma mission de vie. Chaque petite action que je prends dès la veille pour me sentir bien et joyeuse contribue à mon épanouissement et à la réalisation de mon projet. J’apprécie planifier mes journées de travail, car cela me permet de canaliser mon énergie, de rester connectée à ma vision, à la personne que je souhaite devenir, mais surtout à la manière dont je veux me sentir au quotidien.
Qu'est-ce qui te motive à sortir du lit le matin?
Dans la vie et au travail, où est-ce que tu puises le plus ton inspiration?
L’inspiration joue un rôle clé dans mon développement personnel et professionnel. Dès que je traverse une baisse de moral ou que je ressens un besoin de motivation, je me mets en mouvement – ma meilleure médecine. Que ce soit à travers un podcast, une citation inspirante ou une marche, cette dynamique me reconnecte à ma force intérieure.
À 19 ans, lorsque j’ai traversé une période de dépression, me nourrir des histoires de ceux qui avaient surmonté leurs épreuves m’a littéralement sauvé la vie. Cette connexion m’a permis de reprendre pied, sans recours à la médication (même si je ne suis pas contre, cela ne me correspondait pas à l’époque).
Aujourd’hui, je puise mon énergie créatrice dans les récits et le cheminement des autres, et c’est précisément ce qui me passionne dans mon métier. Pour moi, il n’existe pas ou très peu de séparation entre ma vie personnelle et mon travail : les deux s’entrelacent et se nourrissent mutuellement. Mon bien-être influence directement la qualité de mes services.
Des figures comme Maria José Flaqué, fondatrice de Mujer Holistica, m’inspirent profondément. Sa plateforme dédiée aux femmes qui aspirent à une vie holistique et abondante m’a marquée par son authenticité et sa vision. Je pense également à Louise Hay, qui a consacré sa vie à aider les autres à se réconcilier avec eux-mêmes et leur santé, ou encore à Pierre Rabhi, avec son concept de sobriété heureuse.
Je m’inspire peu des références du monde de la santé traditionnelle, car je suis convaincue que la véritable santé naît de l’intérieur. Les outils que je propose – qu’il s’agisse de l’alimentation, des suppléments ou de mes soins naturopathiques – sont là pour soutenir ce processus naturel et favoriser un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Tu es passionnée par la santé à travers l’alimentation saine, qu'est-ce qui t’a incité à te concentrer sur ce domaine dans ta pratique?
Très belle question! Par où commencer? Mon rapport avec l’alimentation a longtemps été compliqué. Je voyais la nourriture, non pas comme une source de plaisir, mais plutôt comme un mélange de culpabilité et de refuge émotionnel. Tout a commencé à changer lorsque je suis arrivée au Canada. Cette période a marqué le début d’une réconciliation avec moi-même.
Après une rupture amoureuse, j’ai commencé à passer davantage de temps dans ma cuisine, presque par instinct. Avec le temps, j’ai réalisé que c’était devenu l’un des endroits où je me sentais le mieux, un espace où je pouvais expérimenter et me reconnecter à moi-même.
C’est aussi à ce moment-là que j’ai pris conscience d’un lien essentiel : ce que nous mettons dans notre corps influence profondément la manière dont nous nous sentons. Si je ne vais pas bien, mon alimentation s’en ressent, et à l’inverse, lorsque je prends soin de moi, cela se reflète dans ce que je mange. Une vérité simple, mais tellement puissante!
Qu'est-ce qui t’a donné la confiance nécessaire pour commencer ta carrière et comment as-tu su que le moment était venu?
Lors de ma reconversion professionnelle, j’étais complètement paralysée par la peur. Cela faisait à peu près 10 ans que je me cherchais ! Malgré tout, j’ai décidé de me lancer et d’aller à la rencontre d’autres entrepreneures du bien-être pour puiser de l’inspiration. Ces échanges ont été une révélation : j’ai eu la chance de croiser des personnes incroyables qui m’ont encouragée à franchir le pas et à passer à l’action.
Une fois de l’autre côté, j’ai eu l’impression de retrouver ma place naturelle, comme un poisson dans l’eau. C’est exactement ce type d’expérience que je veux partager avec mes clientes et clients : ce petit coup de pouce (ou de pied aux fesses!) qui nous pousse à sortir de notre zone de confort et que l’on ne regrette jamais.
La santé naturelle est généralement mal comprise et considérée comme une industrie basée sur «l'idéologie hippie», que dirais-tu à quelqu'un qui est sceptique quant à l'efficacité de la médecine complémentaires ?
Bien que la naturopathie soit une pratique millénaire, je comprends que certaines personnes puissent avoir des doutes. En tant que thérapeutes, il est de notre responsabilité d’ouvrir la conversation avec bienveillance. Je commencerais par lui demander d’où vient cette croyance et m’intéresserais à son histoire pour mieux comprendre son point de vue.
Ensuite, je lui expliquerais qu’il n’y a rien à perdre à essayer ! À mes yeux, la meilleure façon de convaincre est justement de ne pas chercher à convaincre. La naturopathie, loin d’être intimidante, repose sur des principes simples et empreints de bon sens qui traversent les âges.
Je crois profondément que l’éducation et la responsabilisation en matière de santé sont des piliers essentiels pour transmettre notre message et permettre à chacun de reprendre le pouvoir sur son bien-être.
Le corps humain a une capacité innée à se guérir lorsqu'on lui donne les bonnes conditions. En tant que coach et naturopathe, quel est selon toi le plus grand obstacle à la santé dans notre société actuelle ?
Le manque d’éducation, la confusion grandissante autour de la nutrition, le stress, la peur, ainsi que le fait de ne pas être aligné avec soi-même et de ne pas faire ce que l’on aime vraiment.
Quel est le meilleur conseil santé que vous ayez reçu?
Que le meilleur coach, c’est la vie!
La meilleure recette est celle qui vous convient car chaque personne est différente et c’est exquis!